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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	124	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	139	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	141	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	146	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	145	00:34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	137	00:39:51	7,00 km
8	0,10 km	0:32	5:24	136	00:40:23	7,10 km

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