GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	126	00:04:52	1,00 km
2	0,73 km	3:43	5:04	130	00:08:35	1,73 km
3	0,70 km	3:00	4:18	140	00:11:35	2,43 km
4	0,09 km	1:00	11:03	140	00:12:35	2,52 km
5	0,71 km	3:00	4:13	144	00:15:35	3,23 km
6	0,09 km	1:00	11:31	135	00:16:35	3,32 km
7	0,71 km	3:00	4:15	141	00:19:35	4,02 km
8	0,09 km	1:00	11:35	141	00:20:35	4,11 km
9	0,72 km	3:00	4:10	145	00:23:35	4,83 km
10	0,09 km	1:00	11:12	141	00:24:35	4,92 km
11	0,71 km	3:00	4:15	146	00:27:35	5,63 km
12	0,11 km	1:00	8:56	142	00:28:35	5,74 km
13	0,71 km	3:00	4:14	148	00:31:35	6,45 km
14	0,10 km	1:00	10:23	138	00:32:35	6,54 km
15	0,73 km	3:00	4:05	149	00:35:35	7,28 km
16	1,00 km	5:08	5:08	141	00:40:43	8,28 km
17	1,00 km	5:25	5:25	143	00:46:08	9,28 km
18	0,04 km	0:13	6:03	143	00:46:21	9,31 km

annons