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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	132	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	149	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	141	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	150	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	148	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	141	00:38:20	6,00 km
7	1,00 km	8:09	8:09	132	00:46:29	7,00 km
8	0,76 km	4:47	6:18	154	00:51:16	7,76 km

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