annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:1712800:06:171,00 km
21,00 km6:256:2514300:12:412,00 km
31,00 km6:586:5812700:19:403,00 km
41,00 km6:556:5512800:26:344,00 km
51,00 km6:326:3212600:33:075,00 km
60,52 km3:286:4112800:36:355,52 km

20 oktober 2025 - 19:19

Kvällspass Hagbacken

Löpning - Distans
Kände av knät redan i början så jag valde en kortare tur. Blev bättre efter stretching och när jag hade blivit mer varm kändes det riktigt ok. Skynda långsamt...
5,52   km
Distans
36:34
Tid
6:37   min/km
Snitt
130
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Kadens
285   W
Effekt
Petzl IKO Core
Total distans: 834 km
New Balance More ...
Total distans: 1102 km
annons