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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	114	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	126	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	122	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	122	00:27:16	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	126	00:34:11	5,00 km
6	0,36 km	2:15	6:12	129	00:36:26	5,36 km

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