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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	126	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	134	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	136	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	137	00:19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	136	00:30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	00:34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	136	00:39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	136	00:44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	138	00:49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	136	00:54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	140	00:59:41	12,00 km
13	0,08 km	0:26	5:31	141	01:00:07	12,08 km

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