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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	116	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	117	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	118	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	117	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	112	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	120	00:39:39	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	120	00:45:59	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	120	00:51:49	8,00 km
9	0,81 km	4:45	5:51	123	00:56:34	8,81 km

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