Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
122
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:42
4:42
140
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
140
00:14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
139
00:19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
140
00:24:01
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
140
00:28:47
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
141
00:33:38
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
141
00:38:27
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
140
00:43:13
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
141
00:48:04
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
142
00:52:57
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
143
00:57:47
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
144
01:02:35
13,00 km
14
1,00 km
4:49
4:49
142
01:07:25
14,00 km
15
1,00 km
4:55
4:55
145
01:12:20
15,00 km
16
0,63 km
3:06
4:56
148
01:15:26
15,63 km
21 oktober 2025 - 11:11
Distans
Löpning - Distans
Själv med barnen några dagar så har inte hunnit med nån löpning. Skönt att springa igen. Härligt höstväder. Shorts och tshirt fortf.
15,63
km
Distans
1:15:25
Tid
4:50
min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Kadens
272
W
Effekt
Nike Vomero 18
Total distans: 754 km
annons