GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	127	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:25	4:25	139	00:09:10	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	147	00:13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	143	00:18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	144	00:23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	142	00:27:42	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	128	00:32:12	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	131	00:36:48	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	135	00:41:14	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	133	00:45:51	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	131	00:50:19	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	133	00:55:02	12,00 km
13	0,39 km	1:40	4:18	127	00:56:41	12,39 km

annons