Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,37 km
2:09
5:45
103
00:02:09
0,37 km
2
0,51 km
3:00
5:55
127
00:05:09
0,88 km
3
0,15 km
1:00
6:42
120
00:06:09
1,03 km
4
0,54 km
3:00
5:36
129
00:09:09
1,57 km
5
0,14 km
1:00
6:58
124
00:10:09
1,71 km
6
0,53 km
3:00
5:40
134
00:13:09
2,24 km
7
0,18 km
1:00
5:32
119
00:14:09
2,42 km
8
0,55 km
3:00
5:27
130
00:17:09
2,97 km
9
0,15 km
1:00
6:39
125
00:18:09
3,12 km
10
0,55 km
3:00
5:27
132
00:21:09
3,67 km
11
0,16 km
1:00
6:05
124
00:22:09
3,84 km
12
0,55 km
3:00
5:26
134
00:25:09
4,39 km
13
0,16 km
1:00
6:25
128
00:26:09
4,55 km
14
0,53 km
3:00
5:38
136
00:29:09
5,08 km
15
0,16 km
1:00
6:05
126
00:30:09
5,24 km
16
0,54 km
3:00
5:36
136
00:33:09
5,78 km
17
0,15 km
1:00
6:37
131
00:34:09
5,93 km
18
0,52 km
3:00
5:44
138
00:37:09
6,45 km
19
0,15 km
1:00
6:48
136
00:38:09
6,60 km
20
0,51 km
3:00
5:51
142
00:41:09
7,11 km
21
0,15 km
1:00
6:31
134
00:42:09
7,27 km
22
0,53 km
3:00
5:40
134
00:45:09
7,80 km
23
0,11 km
1:00
9:30
127
00:46:09
7,90 km
24
0,53 km
3:00
5:38
133
00:49:09
8,43 km
25
0,15 km
1:00
6:42
134
00:50:09
8,58 km
26
0,53 km
3:00
5:42
135
00:53:09
9,11 km
27
0,16 km
1:00
6:24
133
00:54:09
9,27 km
28
0,53 km
3:00
5:39
136
00:57:09
9,80 km
29
0,16 km
1:00
6:20
133
00:58:09
9,95 km
30
0,52 km
3:00
5:48
135
01:01:09
10,47 km
31
0,16 km
1:00
6:20
133
01:02:09
10,63 km
32
0,52 km
3:00
5:45
138
01:05:09
11,15 km
33
0,14 km
1:00
7:03
131
01:06:09
11,29 km
34
0,52 km
3:00
5:44
135
01:09:09
11,82 km
35
0,15 km
1:00
6:46
132
01:10:09
11,96 km
36
0,52 km
3:00
5:48
137
01:13:09
12,48 km
37
0,18 km
1:00
5:36
136
01:14:09
12,66 km
38
0,35 km
2:14
6:28
137
01:16:24
13,01 km
21 oktober 2025 - 09:59
Löpning 2025-10-21
Löpning - Distans
13,01
km
Distans
1:16:23
Tid
5:52
min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
158
Kadens
263
W
Effekt
annons