GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	151	00:06:29	1,00 km
2	0,13 km	1:59	15:30	158	00:08:28	1,13 km
3	0,15 km	0:30	3:21	135	00:08:58	1,28 km
4	0,07 km	1:30	20:38	147	00:10:28	1,35 km
5	0,15 km	0:30	3:22	155	00:10:58	1,50 km
6	0,07 km	1:30	22:44	156	00:12:28	1,56 km
7	0,14 km	0:30	3:28	159	00:12:58	1,71 km
8	0,07 km	1:30	20:27	156	00:14:28	1,78 km
9	0,15 km	0:30	3:22	161	00:14:58	1,93 km
10	0,07 km	1:30	21:51	165	00:16:28	2,00 km
11	0,14 km	0:30	3:33	160	00:16:58	2,14 km
12	0,07 km	1:30	20:34	156	00:18:28	2,21 km
13	0,14 km	0:30	3:34	160	00:18:58	2,35 km
14	0,07 km	1:30	20:03	163	00:20:28	2,43 km
15	0,14 km	0:30	3:28	160	00:20:58	2,57 km
16	0,07 km	1:30	20:36	166	00:22:28	2,64 km
17	0,14 km	0:30	3:38	166	00:22:58	2,78 km
18	0,09 km	1:30	17:14	167	00:24:28	2,87 km
19	0,70 km	5:27	7:47	171	00:29:55	3,57 km
20	0,00 km	0:08	01:01:13	163	00:30:03	3,57 km

annons