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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	148	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	167	00:13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	163	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	171	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	170	00:32:22	5,00 km
6	0,00 km	0:01	5:47	169	00:32:24	5,00 km

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