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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	112	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	123	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	127	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	128	00:26:55	4,00 km
5	0,98 km	6:43	6:50	132	00:33:38	4,98 km

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