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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	108	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	106	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	113	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	117	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	120	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	122	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	120	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	119	00:45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	123	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	125	00:56:41	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	126	01:02:51	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	128	01:08:41	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:41	126	01:08:44	12,01 km

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