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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	144	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	135	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	136	00:18:37	3,00 km
4	0,05 km	0:17	5:46	138	00:18:54	3,05 km

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