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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	123	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	137	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	137	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	135	00:24:32	4,00 km
5	0,60 km	3:40	6:08	137	00:28:12	4,60 km

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