Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
121
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
135
00:11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
139
00:17:39
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
144
00:23:06
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
144
00:28:30
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
150
00:33:40
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
148
00:38:54
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
145
00:43:58
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
147
00:49:08
9,00 km
10
1,00 km
5:09
5:09
148
00:54:17
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
151
00:59:28
11,00 km
12
0,04 km
0:11
4:44
149
00:59:39
11,04 km
21 oktober 2025 - 18:16
Tisdagsträning med LMM
Löpning - Distans
Höstigt idag med regn och mörker
Bastun lockade 😉
11,04
km
Distans
59:38
Tid
5:24
min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
164
Kadens
361 II HT 2025
Total distans: 389 km
annons