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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	125	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	134	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	133	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	141	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	141	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	141	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	145	00:48:48	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	148	00:54:48	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	152	01:01:00	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	146	01:06:38	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	147	01:12:25	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:04	150	01:12:27	12,01 km

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