Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:33
3:53
137
00:01:33
0,40 km
2
0,02 km
0:40
33:27
162
00:02:13
0,42 km
3
0,40 km
1:34
3:55
160
00:03:47
0,82 km
4
0,02 km
0:40
30:46
165
00:04:27
0,84 km
5
0,40 km
1:32
3:50
161
00:05:59
1,24 km
6
0,02 km
0:40
41:20
167
00:06:39
1,26 km
7
0,40 km
1:32
3:49
164
00:08:11
1,66 km
8
0,02 km
0:40
36:19
172
00:08:51
1,68 km
9
0,40 km
1:32
3:51
167
00:10:23
2,08 km
10
0,02 km
0:40
35:28
175
00:11:03
2,09 km
11
0,40 km
1:33
3:53
166
00:12:36
2,49 km
12
0,02 km
0:40
35:31
173
00:13:16
2,51 km
13
0,40 km
1:33
3:53
168
00:14:49
2,91 km
14
0,02 km
0:40
36:48
176
00:15:29
2,93 km
15
0,40 km
1:31
3:49
169
00:17:01
3,33 km
16
0,02 km
0:40
34:44
177
00:17:41
3,35 km
17
0,40 km
1:31
3:48
173
00:19:12
3,75 km
18
0,01 km
0:40
46:20
179
00:19:52
3,77 km
19
0,40 km
1:31
3:48
172
00:21:23
4,17 km
20
0,02 km
0:04
4:30
184
00:21:27
4,18 km
21 oktober 2025 - 19:45
Löpning 2025-10-21
Löpning - Distans
10x400m
40sek ståvila
4,18
km
Distans
21:27
Tid
5:08
min/km
Snitt
166
Snittpuls
186
Maxpuls
140
Kadens
361
W
Effekt
Saucony Endrophin...
Total distans: 286 km
annons