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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	119	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	127	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	128	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	130	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	131	00:29:45	5,00 km
6	0,68 km	4:03	5:59	131	00:33:48	5,68 km

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