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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	116	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	130	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	140	00:22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	142	00:27:39	5,00 km
6	0,02 km	0:07	4:57	147	00:27:46	5,02 km

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