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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	128	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	147	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	148	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	156	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	151	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	155	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	155	00:38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	152	00:44:03	8,00 km
9	0,17 km	1:00	5:42	147	00:45:03	8,17 km

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