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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:26	4:43	119	00:09:26	2,00 km
2	2,00 km	8:55	4:28	133	00:18:22	4,00 km
3	2,00 km	10:14	5:07	134	00:28:36	6,00 km
4	0,74 km	3:59	5:21	132	00:32:34	6,74 km

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