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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	116	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	121	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	125	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	127	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	130	00:24:10	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	129	00:28:53	6,00 km
7	0,11 km	0:35	5:10	131	00:29:28	6,11 km

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