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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	128	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	141	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	146	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	147	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	151	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	155	00:34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	154	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	154	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	157	00:52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	161	00:57:58	10,00 km
11	0,21 km	1:11	5:36	168	00:59:09	10,21 km

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