GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	125	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	144	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	146	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	146	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	149	00:24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	148	00:29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	151	00:34:14	7,00 km
8	0,64 km	2:58	4:36	153	00:37:12	7,64 km

annons