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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,17 km	32:05	5:12	118	00:32:05	6,17 km
2	1,00 km	5:38	5:38	125	00:37:43	7,17 km
3	1,00 km	5:07	5:07	121	00:42:50	8,17 km
4	1,00 km	5:11	5:11	123	00:48:01	9,17 km
5	1,00 km	5:07	5:07	124	00:53:09	10,17 km
6	1,00 km	5:48	5:48	130	00:58:57	11,17 km
7	1,00 km	5:11	5:11	125	01:04:08	12,17 km
8	1,00 km	5:14	5:14	125	01:09:22	13,17 km
9	1,00 km	5:15	5:15	124	01:14:37	14,17 km
10	1,00 km	5:08	5:08	122	01:19:45	15,17 km
11	1,00 km	5:19	5:19	126	01:25:04	16,17 km
12	1,00 km	5:06	5:06	129	01:30:10	17,17 km
13	1,00 km	5:06	5:06	129	01:35:16	18,17 km
14	1,00 km	5:06	5:06	123	01:40:22	19,17 km
15	1,00 km	5:19	5:19	132	01:45:41	20,17 km
16	0,85 km	4:43	5:33	134	01:50:24	21,02 km

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