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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	115	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	132	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	128	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	136	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	135	00:26:58	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	139	00:31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	132	00:36:54	7,00 km
8	0,17 km	0:50	5:03	141	00:37:44	7,17 km

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