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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	118	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	127	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	130	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	132	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	135	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	131	00:35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	133	00:41:29	7,00 km
8	0,16 km	0:55	5:49	129	00:42:24	7,16 km

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