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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	141	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	153	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	153	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	156	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	158	00:29:20	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:46	162	00:29:33	5,04 km

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