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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	112	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	126	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	143	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	140	00:19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	140	00:24:25	5,00 km
6	0,02 km	0:03	2:53	139	00:24:27	5,02 km

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