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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	0	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	0	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	0	00:20:10	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	0	00:26:49	4,00 km
5	0,46 km	3:10	6:53	0	00:29:59	4,46 km

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