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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	130	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	128	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	139	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	132	00:27:12	5,00 km
6	0,61 km	3:24	5:33	141	00:30:37	5,61 km

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