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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	126	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	143	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	138	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	142	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	142	00:32:22	6,00 km
7	0,02 km	0:06	6:09	142	00:32:28	6,02 km

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