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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	115	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	117	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	121	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	135	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	133	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	127	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	138	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	134	00:44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	132	00:50:34	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	141	00:55:05	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	140	01:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	130	01:06:33	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	136	01:12:17	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	136	01:17:36	14,00 km
15	0,92 km	4:48	5:14	134	01:22:24	14,92 km

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