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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	114	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	124	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	124	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	123	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	128	00:31:38	5,00 km
6	0,53 km	3:23	6:20	121	00:35:01	5,53 km

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