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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	115	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	120	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	129	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	137	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	137	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	144	00:46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	137	00:51:52	9,00 km
10	0,19 km	1:06	5:40	133	00:52:58	9,19 km

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