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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	109	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	119	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	129	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	125	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	128	00:28:01	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	129	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	130	00:39:39	7,00 km
8	0,21 km	1:06	5:18	128	00:40:45	7,21 km

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