annons

Etapper

23 oktober 2025 - 11:34

Rullskidor - Intervall

Lunchpass, Första i motvind, andra i medvind. Lite seg från igår

14,4 km
Distans

50:26
Tid

3:30 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	5,30 km	20:03	3:47 min/km
Repetition 1	2910 m	10:00	3:26 min/km
Drag 1
Repetition 2	720 m	03:00	4:10 min/km
Vila
Repetition 3	3480 m	10:00	2:52 min/km
Drag 2
Nerjogg	1,99 km	07:23	3:43 min/km

3:or Swenor hjul,...
Total distans: 10452 km

Polar Vantage M
Total distans: 24060 km

Skigo racing 1,0 ...
Total distans: 6548 km

Salomon RC Carbon...
Total distans: 2962 km

Met Miles mips
Total distans: 5195 km

annons