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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	125	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	136	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	133	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	130	00:26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	134	00:33:06	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	134	00:40:03	6,00 km
7	0,68 km	4:32	6:39	134	00:44:35	6,68 km

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