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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	124	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	139	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	140	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	133	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	131	00:33:29	5,00 km
6	0,01 km	0:06	12:42	117	00:33:35	5,01 km
7	0,00 km	0:01	5:10	117	00:33:36	5,01 km

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