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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	135	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	139	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	145	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	00:24:04	4,00 km
5	0,33 km	2:00	5:59	155	00:26:04	4,33 km

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