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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	132	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	143	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	147	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	8:23	8:23	151	00:27:23	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	148	00:34:38	5,00 km
6	0,37 km	3:36	9:44	152	00:38:14	5,37 km

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