Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:14
5:07
110
00:10:14
2,00 km
2
2,00 km
7:58
3:59
144
00:18:12
4,00 km
3
0,46 km
2:30
5:23
129
00:20:42
4,46 km
4
2,00 km
7:57
3:59
148
00:28:40
6,46 km
5
0,47 km
2:30
5:16
135
00:31:10
6,94 km
6
2,00 km
7:56
3:58
151
00:39:05
8,94 km
7
0,47 km
2:30
5:22
140
00:41:35
9,40 km
8
2,00 km
7:57
3:58
156
00:49:32
11,40 km
9
0,44 km
2:30
5:42
147
00:52:02
11,84 km
10
2,00 km
7:56
3:58
160
00:59:58
13,84 km
11
0,45 km
2:30
5:31
146
01:02:28
14,30 km
12
2,00 km
7:57
3:58
160
01:10:25
16,30 km
13
0,43 km
2:30
5:52
147
01:12:55
16,72 km
14
2,00 km
7:56
3:58
162
01:20:52
18,72 km
15
2,62 km
13:40
5:13
146
01:34:32
21,34 km
23 oktober 2025 - 16:14
7×2km
Löpning - Distans
2:30 joggvila. En gel. Tråkigt väder. Kände inte någon inspiration alls idag. Nöjd med passet. 3:58 snitt.
21,34
km
Distans
1:34:31
Tid
4:26
min/km
Snitt
146
Snittpuls
167
Maxpuls
186
Kadens
Asics Magic Speed 4
Total distans: 417 km
annons