GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:14	5:07	110	00:10:14	2,00 km
2	2,00 km	7:58	3:59	144	00:18:12	4,00 km
3	0,46 km	2:30	5:23	129	00:20:42	4,46 km
4	2,00 km	7:57	3:59	148	00:28:40	6,46 km
5	0,47 km	2:30	5:16	135	00:31:10	6,94 km
6	2,00 km	7:56	3:58	151	00:39:05	8,94 km
7	0,47 km	2:30	5:22	140	00:41:35	9,40 km
8	2,00 km	7:57	3:58	156	00:49:32	11,40 km
9	0,44 km	2:30	5:42	147	00:52:02	11,84 km
10	2,00 km	7:56	3:58	160	00:59:58	13,84 km
11	0,45 km	2:30	5:31	146	01:02:28	14,30 km
12	2,00 km	7:57	3:58	160	01:10:25	16,30 km
13	0,43 km	2:30	5:52	147	01:12:55	16,72 km
14	2,00 km	7:56	3:58	162	01:20:52	18,72 km
15	2,62 km	13:40	5:13	146	01:34:32	21,34 km

annons