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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	136	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	155	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	154	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	168	00:37:21	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	161	00:44:03	7,00 km
8	0,11 km	0:41	6:05	162	00:44:44	7,11 km

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