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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	142	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	144	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	138	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	142	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	129	00:42:01	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	153	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	139	00:54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	136	01:00:30	10,00 km
11	0,24 km	1:24	5:51	138	01:01:54	10,24 km

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