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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	140	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	141	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	142	00:27:56	5,00 km
6	0,28 km	1:37	5:46	144	00:29:34	5,28 km

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