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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	118	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	126	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	126	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	126	00:19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	129	00:23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	129	00:28:38	6,00 km
7	0,27 km	1:22	4:57	126	00:30:00	6,27 km
8	0,00 km	0:01	55:33	127	00:30:01	6,28 km

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