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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	136	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	140	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	143	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	138	00:27:56	5,00 km
6	0,35 km	1:52	5:25	131	00:29:48	5,35 km

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