Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
136
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
142
00:12:16
2,00 km
3
0,45 km
2:44
6:06
139
00:15:00
2,45 km
4
0,15 km
0:40
4:24
152
00:15:40
2,60 km
5
0,42 km
3:00
7:12
133
00:18:40
3,02 km
6
0,17 km
0:40
3:59
154
00:19:20
3,18 km
7
0,39 km
3:00
7:39
135
00:22:20
3,58 km
8
0,17 km
0:40
3:53
159
00:23:00
3,75 km
9
0,39 km
3:00
7:43
136
00:26:00
4,14 km
10
0,17 km
0:40
4:01
159
00:26:40
4,30 km
11
0,40 km
3:00
7:33
138
00:29:40
4,70 km
12
0,18 km
0:40
3:47
159
00:30:20
4,88 km
13
0,37 km
3:00
8:09
137
00:33:20
5,24 km
14
0,17 km
0:40
4:02
154
00:34:00
5,41 km
15
0,37 km
3:00
8:12
136
00:37:00
5,77 km
16
0,16 km
0:40
4:05
159
00:37:40
5,94 km
17
0,39 km
3:00
7:42
139
00:40:40
6,33 km
18
0,17 km
0:40
3:58
158
00:41:20
6,50 km
19
1,00 km
6:55
6:55
143
00:48:15
7,50 km
20
0,49 km
3:05
6:15
145
00:51:20
7,99 km
21
1,00 km
5:25
5:25
156
00:56:45
8,99 km
22
1,00 km
4:50
4:50
168
01:01:35
9,99 km
23
0,04 km
0:11
4:50
174
01:01:46
10,03 km
24 oktober 2025 - 16:21
Löpning 2025-10-24
Löpning - Distans
10,03
km
Distans
1:01:46
Tid
6:09
min/km
Snitt
144
Snittpuls
175
Maxpuls
162
Kadens
318
W
Effekt
annons